SAIBA COMO RESOLVER DOR ABDOMINAL E BARRIGA INCHADA.

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A dor de estômago pode ter duas causas primárias, excesso de ácido clorídrico (HCL) ou falta de ácido clorídrico.

Anatomia do estômago:

O estômago se liga ao esôfago (parte de cima) através da válvula hiato (esfíncteres cardíaco) e ao intestino (parte de baixo) pela válvula piloro. Ambas impedem que a comida passe do estômago para o esôfago ou o intestino. Estas válvulas são ph dependente. Precisam que seu estômago tenha um ph ácido entre 1,5 a 2 ph. Se você não tem a acidez suficiente o bolo alimentar ficará mais tempo no estômago pois a válvula piloro não abre. E todo alimento contido no estômago tende a voltar pelo esôfago, o famoso refluxo e/ou azia (os famosos arrotos).

ENTENDA SE VOCÊ TEM POUCO ÁCIDO CLORÍDRICO (HCL) OU EXCESSO:

FALTA DE ACIDEZ NO ESTÔMAGO (hipocloridremia):

• Come e fica sentindo estufado, com estômago pesado;
• Dificuldade para digerir carnes;
• Sente refluxo (ou arrotos) e a comida volta;
• Depois que come fica com gases e estufado;
• Intolerâncias alimentares (alimentos que dão sensação de mal estar após ingeridos).

Se você tem falta de acidez no estômago fatores como deficiência de zinco e tiamina costumam estar presente. Excesso de líquidos antes e durante a refeição que diminui a quantidade de ácido. Também existem pessoas que tem uma genética para baixa produção do ácido clorídrico. Há uma diminuição de ferro e folatos (complexo B) devido à má absorção.

É importante investigar a deficiência desses nutrientes citados acima para suplementar corretamente.

EXCESSO DE ÁCIDO NO ESTÔMAGO (hipercloridremia):

• Dor de estômago quando não comeu nada ou está com fome;
• Sentir fome rápido;
• Digestão rápida;
• Presença de aftas, gastrite e úlceras.

O excesso de acidez pode ser causada por fatores emocionais, uso excessivo de alimentos cítricos, café e pimentas, alergias tardias que aumentam a liberação de histaminais que aumentam a produção do ácido clorídrico.

REMÉDIOS NATURAIS:

O QUE VOCÊ PODE FAZER SE TEM FALTA DE ÁCIDO CLORÍDRICO (Hipocloridremia):

Tomar limão em jejum: em um copo de 250 ml de água filtrada esprema um limão, pode adoçar com stévia. Tome todos os dias em jejum 10 minutos antes do café da manhã. Use um canudo para não desgastar seus dentes.

Chá de alecrim com gengibre: Coloque 100 ml de água para ferver. Assim que levantar fervura desligue o fogo e adicione 1 colher de sopa de alecrim e  2 rodelas de gengibre.  Tomar 1 xícara do chá por dia antes da refeição.

Tomar 1 colher de sopa de óleo de abacate antes da refeição.

O QUE VOCÊ PODE FAZER SE TEM EXCESSO DE ÁCIDO CLORÍDRICO (Hipercloridremia):

Evite ficar muito tempo sem se alimentar. Faça pequenas quantidades de alimentos nas refeição de 3 a 4 horas de intervalo.

Use alimentos cicatrizantes como couve, melão, chá de guaçatonga, chá de camomila e chá de espinheira santa.

No entanto, é importante fazer os exames de endoscopia e de sangue para análise das possíveis causas do problema e tratar tanto a hipocloridremia com a hipercloridremia.

*As informações contidas nesse material tem caráter informativo e educacional, portanto, não isenta o tratamento médico.

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