6 Suplementos Antienvelhecimento
Quer rejuvenescer uns anos e ter mais energia física e mental?
Então você precisa conhecer essa combinação de suplementos que repõem o que perdemos com a idade!
As sirtuinas produzem enzimas que protegem o nosso corpo. Elas enviam as tropas para reparar o DNA e se livrar das proteínas ruins que se acumularam no organismo.
Essas enzimas não funcionam se não tiverem NAD (Dinucleótido de nicotinamida e adenina) suficiente. NAD é uma substância que nossos corpos fazem o tempo todo. Precisamos dele para sobreviver.
Sem o NAD estaríamos mortos em provavelmente 30 segundos ou menos.
Agora sabemos que os níveis de NAD controlam nossa saúde e longevidade. E que nosso corpo perde sua capacidade de produzir NAD à medida que envelhecemos.
Mas fique calma existem maneiras de aumentar os níveis de NAD naturalmente:
- Uma maneira é se exercitar.
- Outra é fazer Jejum Intermitente.
- E outra maneira é tomar um suplemento que consiste em um formador do NAD.
Então, sem enrolação, vamos para a lista de suplementos antiinvelhecimento e que repõem o NAD.
- NMN (mononucleotídeo de nicotinamida, vitamina B3): é o precursor imediato do NAD.
- Resveratrol: antioxidante poderoso para as células se recuperaram.
- Vitamina D: age em tantas frentes que até é difícil falar dela. Mas aqui ela age no rejuvenescimento da pele, dos órgão e tecidos do corpo.
- Berberina: controla a inflamação crônica, reduz o açúcar no sangue e ajuda emagrecer.
- Vitamina B12: Para energia e rejuvenescimento cerebral. Mas tenha cuidado. Verifique em exame de sangue seus níveis de B12. É uma vitamina importante para a longevidade, então você pode suplementar se seus níveis estiverem baixos.
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