Petit Gateau Fit

 




Ingredientes:


100 g de chocolate 70% sem glúten e sem leite

50 g de manteiga ghee (clarificada ou óleo de coco)

3 ovos

1 xícara de adoçante stévia ou açúcar de coco

50 g de farinha de arroz

25 g de farinha de nozes

1/2 colher de chá de fermento em pó


Preparo:


Pré aqueça o forno a 200 graus.

Derreta o chocolate com o óleo de coco ou manteiga Ghee. Reserve.

Na batedeira, colocar o adoçante e os ovos. Bata até obter um creme.

Junte as farinhas em um bowl.

Misture o chocolate derretido com o creme. Misture bem até ficar homogêneo. Coloque as farinhas e misture. Por último adicione o fermento em pó e misture delicadamente.

Adicione a massa em forminhas de silicone ou em uma assadeira untada e leve ao forno por a 200 graus por aproximadamente 10 minutos. Deixe esfriar e leve a geladeira por mais 15 minutos.


* está receita foi retirada como base na receita de Petit Gateau de @luziette_culinaria no Instagram e adaptada para pessoas com necessidades nutricionais especiais.



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