BOLO DE AIPIM COM COCO FÁCIL E FIT

 

INGREDIENTES:

1 colher de sopa de Manteiga clarificada (Ghee) ou Óleo de Coco

1/2 xícara de chá de Adoçante em pó - stévia ou xylitol ou eritritol

1/2 xícara de Coco fresco ralado ou de pacotinho sem açúcar

100 ml de Leite de coco

2 colheres de café de Fermento em pó, químico (para bolo)

2 Ovos de galinha ou 2 colheres de sopa de gel de chia (ovo vegan)

2 xícaras de chá de Aipim ralado (cru)

PREPARO:

Pré aqueça o forno à 180 graus.

Na batedeira coloque os ovos (ou gel de chia), adoçante e manteiga, bata até virar um creme homogêneo. Adicione o aipim, o coco e misture. Em seguida o leite de coco, misture bem.

Adicione o fermento em pó e misture com delicadeza.

Unte uma forma com óleo de coco e farinha de arroz. Adicione a massa. Polvilhe coco ralado em cima. Leve ao forno por 45 minutos.

Rende: 12 porções (fatia 47 gr)

Cada fatia: 17 kcal.

VEJA TAMBÉM:

👩🏻‍⚕️SAIBA COMO EMAGRECER SEM PASSAR FOME, COMENDO ALIMENTOS DOCES E SALGADOS DELICIOSOS EM SUA DIETA. 🍎🥖🍕🌮🥒🥘🍝🍨 A PERDA DE PESO DE FORMA SAUDÁVEL GANHANDO MÚSCULO E PERDENDO A GORDURINHA EXTRA.

COMO EMAGRECER RÁPIDO E SAUDÁVEL SEM PASSAR FOME 😋

COMO EMAGRECER RÁPIDO E SAUDÁVEL SEM PASSAR FOME

#receitafit #receitalowcarb #comidafitness #gostosoesaudavel #comasaudavel  #boaemagrecer #ficaadica #bolofacil #bolodemacaxeira #bolodeaipimcomcoco