COMO SUPLEMENTAR COLÁGENO DA MANEIRA CORRETA

O colágeno é a proteína mais abundante em nossos corpos, especialmente o colágeno tipo 1. É encontrado nos músculos, ossos, pele, vasos sanguíneos, sistema digestivo e tendões. Os benefícios do colágeno são tão impressionantes porque essa proteína é o que ajuda a dar força e elasticidade à nossa pele, além de substituir as células mortas da pele. Quando se trata de nossas articulações e tendões (colágeno tipo 2 e 3), em termos mais simples, é a "cola" que ajuda a manter o corpo unido.

Conheça os tipos de colágenos:

Tipo 1: presente em tendões, cartilagens, pele, unha e cabelo. Fibra longa de grande resistência.

Tipo 2: produzidos pelos condrócitos sendo elástico, presente em olhos, cartilagens e discos vertebrais.

Tipo 3: formato fibrilar mais denso, presente em pele, útero, intestino e vasos arteriais.

A produção de colágeno do nosso corpo começa a diminuir após os 25 anos gradativamente à medida que envelhecemos. Sinais de envelhecimento, como rugas, flacidez da pele e dores nas articulações devido a perda articular. Outros fatores de estilo de vida - como comer uma dieta rica em açúcar, fumo e altas quantidades de exposição ao sol (exposição crônica, não a exposição aguda que é a necessidade de cada tipo de pele), também contribuem para o esgotamento dos níveis de colágeno. Verificou-se que as doenças relacionadas com o colágeno ocorrem mais frequentemente a partir de uma combinação de defeitos genéticos, fraca ingestão de alimentos ricos em colágeno, deficiências nutricionais e problemas digestivos que afetam a produção (síntese) de colágeno.

Benefícios do colágeno:

• Melhora a saúde da pele e cabelo;
• Reduz dores e degeneração nas articulações;
• Ajuda na remissão da Leaky Gut Sindrome;
• Aumenta o metabolismo, a massa muscular e o rendimento energético;
• Reduz celulite e gordura localizada;
• Ajuda no detox do corpo.

O colágeno é muito popular atualmente e comumente encontrado em casas de suplementos naturais, existem soros para a pele, formulações anti-envelhecimento, de gelatina a colágeno hidrolisado, peptídeos de colágeno, há toneladas de diferentes variedades de colágeno, o que torna incrivelmente desafiador saber qual escolher. Saiba como suplementar o colágeno da forma adequada:

Sempre oriento meus pacientes com deficiência de colágeno a suplementar o tipo 1 e 3 na forma hidrolisada concentrado de alta absorção com pepitídeos de colágeno e 19 aminoácidos e o tipo 2 sem ser hidrolisado. 

Abaixo deixo o colágeno que uso e recomendo aos meus pacientes. Um colágeno de qualidade, eficiente e que realmente vai resolver a deficiência orgânica rejuvenescendo a pele, cabelo e unha e regenerando articulações e tendões. 

Super colágeno tipo 1 (hidrolizado), 2 e 3 Algô (92% d e absorção, não contém soja, trigo, lactose, amido, milho, levedura ou sabores artificiais. Sem glúten e sem GMO - transgênicos). Saiba onde encontrar clique aqui.

* Modo de usar no produto.

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